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營養師激推"8杯水減肥" 爆1個月瘦5kg
還在嘗試各種減肥方法嗎? 德國科學家現在倡導八杯水減肥法，一天喝八杯250c.c.的水，等於2千c.c.，據說一個月可以瘦五公斤，營養師覺得瘦五公斤有點誇大，但是，體重乘以30，就是每個人每天應該喝的白開水量，這樣可以促進代謝，不過，消化不良或是腎功能差的人就不能多喝水。

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