一頭烏髮、皮膚紅潤，七十歲名醫怎逆齡？ 歌仔戲小生楊懷民，居然曾喉嚨受傷封麥？ 「一指刀」手法大公開，學起來自我保健！ 181215【聚焦2.0】
●是什麼養生之道，讓七十歲名醫一頭烏髮、皮膚紅潤有氣色 ，實際年紀讓所有人跌破眼鏡？ ●你有見過七十歲骨頭還很軟Ｑ的嗎？呼吸治療之神王家弘醫 師，天天拉筋，坐姿前彎時頭幾乎可以碰的到腳！ ●歌仔戲小生楊懷民，喉嚨曾經受損封麥五年，是什麼原因讓 他重新拿起麥克風？ ●你常常穿增高鞋嗎？或是高跟鞋的愛好者？小心長期下來可 能會傷膝蓋！ ●脊椎全息圖大公開，物理治療師吳定中教你了解自己是哪段 脊椎神經受到壓迫！ ●物理治療師吳定中，節目中將現場教學他著名的「一指刀」 手法，學起來在家就能自我解痠痛！ ●曾經體弱多病、還罹患癌症，強力體適能瑜珈創辦人陸文灝 ，是用什麼樣的運動恢復健康？千萬別錯過！ ●上班族長時間用眼，容易導致臉部肌肉僵硬，又再促進眼部 疲勞、甚至產生皺紋，物理治療師將教你如何破解惡性循環。 ●拍戲原來常常來真的，資深藝人楊懷民居然因為演摔倒演到 椎間盤受傷！怎麼回事？ ●脊椎曾經開過刀嗎？感覺都沒好嗎？物理治療師要教你術後 復健運動，還不跟趕快著做。 首播 12/15(六) 20:00 重播 12/15(六) 24:00、12/16(日) 05:00、 12/16(日) 09:00 來賓： 亞東重症醫學部主任 王家弘 資深藝人 楊懷民 物理治療師 吳定中 強力適能瑜珈創辦人 陸文灝 【聚焦2.0】臉書粉絲專頁： https://ift.tt/2pGarMg 播出時間：年代新聞台CH50 每周六、日 晚間八點到九點
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